명성에프엠씨의 비전을 아시나요?
“가족사랑 명성정신을 바탕으로
최고의 급식서비스를 제공하여 고객의 건강한 삶에 기여한다.”는 비전을
실현하고자 이벤트를 준비했습니다.

생활 속에서 꾸준히 관리해야하는 고혈압은 평소 생활습관이 중요합니다.
고혈압은 국민의 20% 정도가 앓고 있으며,
해마다 5% 증가하는 추세로 이제 국민모두가 관리해야하는 질병입니다.
고혈압은 ‘침묵의 살인자’라는 별칭으로도 불리는 만큼
평소에는 아무 증상이 없다가 뇌출혈, 심혈관질환 등의 합병증으로
생명에 위협을 가하기도 하는데요.
이렇게 무서운 고혈압! 평소에 잘 관리해야겠죠?

그래서 저희가 혈압측정기를 들고 고객님들을 만나고 왔습니다.
고객의 혈압을 측정하고, 혈압조절에 좋은 식품을 소개해줌으로써
고객님들이 건강 습관을 갖을 수 있게 도움을 드리고자 준비했어요~


고혈압에는 나트륨섭취 조절이 굉장히 중요한데요.
한국인은 김치나 젓갈, 국을 마시는 식습관 때문에
다른 나라에 비해 나트륨 섭취가 높은 편입니다.
따라서 싱겁게 먹는 것이 중요합니다!
어떻게 해야 싱겁게 먹을 수 있을까요?

소금을 적게 먹고 싶어도 어떤 음식에 얼마나 들어가 있는지 가늠하기 어려우실 것 같아
사진과 함께 자주 먹는 음식의 나트륨 함량을 배너로 제작하여 준비했습니다.
또한, 싱겁게 드시려면 국이나 찌개는 건더기 위주로 드시고,
절임류 식품을 피하는 것이 좋습니다.
혈압측정으로만 그치지 않고,
고혈압의 진단, 원인 그리고, 운동방법 등을 기재해 놓은 교육 자료를 준비했습니다.
가정의 다른 가족들에게도 전달이 되어
온 가족이 함께 운동하고 싱겁게 먹는 습관이 되셨으면 좋겠어요!

다양한 지점에서 많은 고객님들이 관심 갖고, 참여해 주셨어요~~
생각보다 더 고혈압인 분들이 많으셨습니다...ㅠㅠ

고혈압은 어떤 운동을 해야하는지 물어보시거나
다른 영양상담을 요청하셔서 최대한 아는 만큼 설명해 드렸습니다.
고객님들께 도움이 되셨는지 모르겠네요.
보건소나 병원 방문이 번거로우니 이렇게나마 고객님들이
건강관리 할 기회가 되어 정말 뿌듯했어요~

그리고, 나트륨을 적게 먹어야한다는 말로 끝내면 안되겠죠?
이 날은 저염으로 혈압조절에 좋은 칼슘과 칼륨이 가득한 음식으로 준비했습니다. ^^

칼륨은 혈관벽의 긴장을 풀어 확장되게 하고 탄력도를 높여주며
심장박동을 정상으로 유지하는데 도움을 주는 미네랄입니다.
감자, 바나나, 근대 등이 대표적인 음식이에요~
칼슘은 섭취 부족 시 혈액 내 칼슘 농도를 유지하기 위해 뼈 속 칼슘을 빼내게 되는데
빠져나온 칼슘이 혈관벽을 좁게 만들어 고혈압을 유발할 수 있습니다.
칼슘은 브로콜리, 멸치 등에 많이 들어가 있습니다.

물론, 특정음식을 많이 먹는 것 보다
영양소 골고루 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요한 것 모두 아시죠?
먹는 것 만큼 중요한건 운동이니 이 날은 식사 후 산책이라도 하셨기를....
그동안의 이벤트는 고객만족, 맛, 특별함에 초점을 맞췄었습니다.
이번 이벤트를 통해 앞으로
고객님의 건강에 맞추어 시행하는 이벤트가
다양해져야고 생각되는 계기가 되었어요.
앞으로 특별하고 건강한 이벤트로 찾아뵙겠습니다.
기대해주세요~~
명성에프엠씨의 비전을 아시나요?
“가족사랑 명성정신을 바탕으로
최고의 급식서비스를 제공하여 고객의 건강한 삶에 기여한다.”는 비전을
실현하고자 이벤트를 준비했습니다.
생활 속에서 꾸준히 관리해야하는 고혈압은 평소 생활습관이 중요합니다.
고혈압은 국민의 20% 정도가 앓고 있으며,
해마다 5% 증가하는 추세로 이제 국민모두가 관리해야하는 질병입니다.
고혈압은 ‘침묵의 살인자’라는 별칭으로도 불리는 만큼
평소에는 아무 증상이 없다가 뇌출혈, 심혈관질환 등의 합병증으로
생명에 위협을 가하기도 하는데요.
이렇게 무서운 고혈압! 평소에 잘 관리해야겠죠?
그래서 저희가 혈압측정기를 들고 고객님들을 만나고 왔습니다.
고객의 혈압을 측정하고, 혈압조절에 좋은 식품을 소개해줌으로써
고객님들이 건강 습관을 갖을 수 있게 도움을 드리고자 준비했어요~
고혈압에는 나트륨섭취 조절이 굉장히 중요한데요.
한국인은 김치나 젓갈, 국을 마시는 식습관 때문에
다른 나라에 비해 나트륨 섭취가 높은 편입니다.
따라서 싱겁게 먹는 것이 중요합니다!
어떻게 해야 싱겁게 먹을 수 있을까요?
소금을 적게 먹고 싶어도 어떤 음식에 얼마나 들어가 있는지 가늠하기 어려우실 것 같아
사진과 함께 자주 먹는 음식의 나트륨 함량을 배너로 제작하여 준비했습니다.
또한, 싱겁게 드시려면 국이나 찌개는 건더기 위주로 드시고,
절임류 식품을 피하는 것이 좋습니다.
혈압측정으로만 그치지 않고,
고혈압의 진단, 원인 그리고, 운동방법 등을 기재해 놓은 교육 자료를 준비했습니다.
가정의 다른 가족들에게도 전달이 되어
온 가족이 함께 운동하고 싱겁게 먹는 습관이 되셨으면 좋겠어요!
다양한 지점에서 많은 고객님들이 관심 갖고, 참여해 주셨어요~~
생각보다 더 고혈압인 분들이 많으셨습니다...ㅠㅠ
고혈압은 어떤 운동을 해야하는지 물어보시거나
다른 영양상담을 요청하셔서 최대한 아는 만큼 설명해 드렸습니다.
고객님들께 도움이 되셨는지 모르겠네요.
보건소나 병원 방문이 번거로우니 이렇게나마 고객님들이
건강관리 할 기회가 되어 정말 뿌듯했어요~
그리고, 나트륨을 적게 먹어야한다는 말로 끝내면 안되겠죠?
이 날은 저염으로 혈압조절에 좋은 칼슘과 칼륨이 가득한 음식으로 준비했습니다. ^^
칼륨은 혈관벽의 긴장을 풀어 확장되게 하고 탄력도를 높여주며
심장박동을 정상으로 유지하는데 도움을 주는 미네랄입니다.
감자, 바나나, 근대 등이 대표적인 음식이에요~
칼슘은 섭취 부족 시 혈액 내 칼슘 농도를 유지하기 위해 뼈 속 칼슘을 빼내게 되는데
빠져나온 칼슘이 혈관벽을 좁게 만들어 고혈압을 유발할 수 있습니다.
칼슘은 브로콜리, 멸치 등에 많이 들어가 있습니다.
물론, 특정음식을 많이 먹는 것 보다
영양소 골고루 다양한 음식을 섭취하는 것이 중요한 것 모두 아시죠?
먹는 것 만큼 중요한건 운동이니 이 날은 식사 후 산책이라도 하셨기를....
그동안의 이벤트는 고객만족, 맛, 특별함에 초점을 맞췄었습니다.
이번 이벤트를 통해 앞으로
고객님의 건강에 맞추어 시행하는 이벤트가
다양해져야고 생각되는 계기가 되었어요.
앞으로 특별하고 건강한 이벤트로 찾아뵙겠습니다.
기대해주세요~~